スキンケアの本当の目的は肌の衰えを出来るだけ防ぐこと

スキンケアの本来の目的は衰えからお肌を守ることです。お肌に限らず身体も年齢を重ねるにつれ衰えていくのは自然なことです。これが老化と呼ばれている現象です。

ケアをするとしないとでは、その後のお肌年齢に差が出てくるのを知っていましたか？

特に見た目で分かる顔は年齢の差が出やすいと言われています。お肌が衰える3つの原因を知ることで健康的なお肌を何時までもキープする事ができます。
ここではその3つの原因を詳しく解説しています。

お肌が衰える3つの原因とは

若い時は新陳代謝が活発なので、新しくお肌が生まれるサイクルは短く「28日周期」と言われています。
皮膚構造
つまり、28日後には新しいお肌が出来上がっているという事になります。
この新陳代謝のことを「ターンオーバー」と言います。

しかし、なんらかの原因で「ターンオーバー」が長くなると古くなった細胞が出ていかず角質層が分厚くなり化粧ノリが悪くなったり、シミなどを起こします。
では、ターンオーバー周期が長くなる原因を探ってみましょう。

お肌は28日周期で新しく生まれ変わる！？
シミ・小じわ
“ターンオーバー”あなたも聞いたことがあると思います。私も28日周期で新しくなる、と言うことは何度も聞いたことがあります。もし、年齢(加齢)やストレスなどでこの周期が長くなるとしたら・・・。

一般的に言われているのが、20代後半からお肌の新陳代謝が低下し、ターンオーバーに28日以上かかるという事。個人差はありますが、40代なら「55日」とも言われています。なんと、20代の倍じゃありませんか・・・。

新しい細胞ができにくくなると言うことは、「潤いを作る力」が弱くなることを指します。
また、「潤いを保つ力」も弱くなります。

その結果、30代後半から
「シミ・シワ」
「たるみ・ほうれい線」
「乾燥」
「毛穴の黒ずみ・開き」
が気になるようになります。これが、加齢によるお肌の老化現象です。

以前は、こんがり小麦色がもてはやされてた時期もありましたが現在は「美白」が注目されていますね。それもそのはず、太陽光の下で「お肌を焼く」のは健康的はお肌を作るには逆効果なのが理解されたものだと思います。
紫外線ケア

光老化の原因を作っているのが「紫外線」なのですから。紫外線は、お肌表面から内部の奥深くまで浸透しお肌の内部のコラーゲンなどの成分を壊してしまいます。
また、日焼けはメラニンをつくる細胞（メラノサイト）を活性化させシミ・ソバカスの原因と言われています。

つまり、健康的な小麦色は自ら肌老化を作り出していると言うことですね。
しかし、メラニン色素自体は悪い訳ではありません。お肌の底（真皮）まで紫外線が届かなくする役割も持っています。

寝不足やストレスからくる「顔色が悪い」は活性酸素が原因の1つです。
顔老化疲れ
人間は呼吸をしないと生きていけません。

呼吸をすることで体内に取り込まれた酸素の一部が変形し、脂質と結合して細胞を酸化させます。これが俗に言われている「お肌がサビる」

また、活性酸素は正常な細胞を傷つけ
・　メラニンを異常に作り出す
・　コラーゲンを作り出す力を弱くする
・　ターンオーバーを狂わせる
などを引き起こすします。

「最近疲れてない？」と良く聞かれているとしたら、お肌が疲れている証拠かもしれませんよ。

お肌の老化は“紫外線や活性酸素、疲れ・ストレス”からくるのが多く、その結果お肌の乾燥を防ぐ・潤いをキープさせる、これがスキンケアの基礎になってきます。

年齢と共に今まで使っているスキンケアラインナップを見直すことも大切です。そして現在のお肌は「28日前」のお手入れの結果だと認識することも大切だと思います。

例えば、1ヶ月前に暴飲暴食をしていた。
その結果が今頃「ニキビ・吹き出物、カサカサ」が出ることもありますよ。

だからこそ、今からスキンケアしっかと行うことは「28日後」のお肌を健康的に保つためにするということに繋がります。

お肌をイキイキと健康的にするには3つのサポート(ケア)をしてあげることです。

その１：不要となったものを取り除く
・　メイクをしっかり落す
・　余分な皮脂や古い角質を落とす

その2：お肌の力を養う
・　お肌に必要なうるおいと栄養成分を与える

その3：外からサポートする
・　お肌そのものの力を支える

お肌が本来持っている力を充分に発揮できるようにコスメで手助けします。スキンケアアイテムの中でもどの韓国コスメブランドでもエイジングケアに特化した基礎化粧品はラインナップしています。

一般的なスキンケア商品に比べ、エイジングケア専門品は保湿力の高い成分を配合したものが多く、さらに肌悩みに働きかけるものが多くあります。

例えば
・　シミやくすみが気になるなら・・・美白専用
・　たるみやほうれい線のケアには・・・肌のハリを高めるもの
・　毛穴の悩み・・・毛穴ケアに特化したもの

本当ならエイジングケアラインナップはラインで揃えて使うことが最も効果的です。しかし、全て揃えるとなると結構な金額になると予想されます。現在使っている化粧品にエイジングケア専用美容液1本をプラスしてみるのがオススメです。

年齢は止まってはくれませんので、エイジングケアを続けて行くことが大切です。なので、金銭的に無理をしたのでは長続きしません。

お肌年齢を気にしたことがない私ですが、「今手入れすることは28日後のお肌のために」がとても腑に落ちました。現在、ニキビで困っているのなら、その原因を作ったのは「28日前」のお肌習慣。

他にも食生活や睡眠、ストレスなどもお肌年齢に関わってくるので全般的に見直すことも必要だと思います。特に季節の変わり目は身体も変化するのでその変化（サイン）を見逃さないことも重要ですね。